Hallo! Ich habe das Gefühl, dass man im modernen Alltag total verlernt hat, auf die feinen Signale seines Körpers zu hören – vor allem, was den eigenen Zyklus und die hormonellen Rhythmen angeht. Erst wenn etwas aus dem Takt gerät, fängt man an nachzudenken. Beim Stöbern im Netz bin ich auf https://helenergecde.com/ gestoßen, wo es genau darum geht, Ursachen zu verstehen und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Habt ihr bestimmte Routinen oder Praktiken, die euch helfen, eine bessere Verbindung zu eurem Körper aufzubauen?
